건강한 삶34 타이레놀 이알 500 효능 복용량 부작용 안녕하세요:) 빈조제 입니다. 오늘은 가장 흔하게 찾아볼 수 있는 진통제 타이레놀 이알과 타이레놀 500에 대해서 알려드리려 해요. 타이레놀은 우먼스, 콜드, 500 등 다양한 형태로 판매되고 있는데요. 그 중 여러분이 가장 많이 찾는 이알과 500에 대해 알려드리려 해요. 타이레놀 이알과 500의 차이점이알과 500은 포장 패키지부터 달라요. 노란 색 패키지는 이알 제품, 흰 포장 패키지는 500제품입니다. 하지만 중요한건 포장 패키지가 아닌 주요 성분과 효과지요? 타이레놀의 주요성분은 '아세트아미노펜'이라는 성분인데요. 이 성분은 진통/해열에 효과가 있는 성분입니다. 타이레놀 500 제품은 아세트아미노펜이 500mg 함유돼 있고 이알 제품은 아세트아미노펜을 650mg 함유하고 있어요. 함유량 차이 때.. 2020. 8. 8. 식용 아르간오일 효능 4~60대 분들은 필독! 안녕하세요! 빈조제입니다:) 여러분은 청정지역에서만 자생한다는 귀하디 귀한 아르간 오일을 알고 계시나요? 아르간 오일은 고대 지배자 계급의 질병 치료제 였는데요. 이 아르간 열매가 생산되는 나무는 무려 8천만년이나 되었다고 해요. 오늘은 빙하기를 거쳐 여전히 생존하고 있는 신비의 아르간나무 오일에 대해 알려드릴게요! 아르간 나무는 청정 유네스코 생물권 보호지역에서 관리 생산되고 있는데요. 이 아르간 나무는 1년에 1그루당 8kg의 아르간 열매를 채취할 수 있다고 합니다. 1년에 8kg라니 정말 얼마 안되는 양이죠? 하지만 더 놀라운 사실이 있어요. 1리터의 식용 아르간오일을 착유 하려면 아르간 열매가 무려 128kg이나 필요하다고 해요. 계산해 보면 1년에 16그루에서 채취한 아르간 열매가 1리터의 아르.. 2020. 8. 6. 꿀 효능 이것만은 알고 드셔야해요 평소에도 즐겨먹는 우리에게 익숙한 꿀- 면역력에 대한 관심도가 급증하며, 완전 식품인 꿀이 재조명 받고 있습니다. 꿀은 장기관 보관이 가능하고, 각종 요리에 쓰일정도로 활용도가 높은데요. 이러한 꿀은 우리 몸에 얼마나 어떻게 좋을까요? 꿀의 효능과 섭취시 주의사항에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 면역력 증진과 피로회복에 효과적입니다.꿀에는 비타민, 미네랄, 아미노산 등 다양한 영양소가 다량 함유돼 있습니다. 이 영양소들은 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주고, 포도당과 과당이 피로해소를 돕습니다. 숙취 해소에 도움을 줍니다잦거나 지나친 음주로 간 기능이 저하되신 분들은 알콜 분해 능력이 저하돼 숙취가 심한데요. 이 때, 꿀 물을 섭취해 주면 알코올 및 노폐물, 독소를 해독하여 배출하고 원활.. 2020. 8. 1. 천연꿀 사양꿀? 진짜꿀 가짜꿀 구별법 있을까? 천연 꿀은 자연에서 나오는 천연 건강 식품이라고 할 정도로 우리 몸에 이로운 비타민, 미네랄 등 여러가지 성분을 다량 함유하고 있는데요. 이 꿀도 천연꿀과 가짜꿀이 존재합니다. 천연꿀은 무엇이고 가짜꿀은 또 무엇일까요? 우선 꿀의 종류부터 함께 알아보실까요? 꿀의 종류① 야생화 꿀 아카시아 꿀만큼 흔히 접할 수 있는 꿀로 예전에는 잡화꿀로 불리던 제품입니다. '잡'이라는 부정적인 의미 때문에 현재는 야생화 꿀로 명칭을 탈바꿈한 제품인데요. 야생화 꿀은 타 꿀 대비 저렴한 가격을 자랑합니다. 야생화꿀이 영양학적인 측면 때문에 더 저렴하다고 오해하시는 분들이 계신데, 영양학적인 측면보다는 한가지 꽃에서 추출한 꿀의 경우 한 종류만 수집해야 하는 공정이 추가로 들어가기 때문입니다. ② 아카시아 꿀 가장 흔히 .. 2020. 7. 31. 타트체리 효능 쥬스 분말 원액 복용법 및 부작용 총정리 안녕하세요! 빈조제 입니다. 염증 억제 식품으로 새롭게 뜨고 있는 타트 체리를 아시나요? 타트체리는 아시는 분들만 아시는 매니아층이 생성된 슈퍼푸드 중 하나인데요. 생소하신 분들을 위해 타트체리의 효능 및 부작용에 대한 정보를 준비했습니다. 타트 체리 섭취 후 세포 변화 우리 몸의 정상 세포는 동글 동글한 형태를 띄고 있어요. 하지만 염증으로 손상된 세포는 좌측 사진과 같이 울퉁불퉁한데요. 이 분은 타트체리를 50ml식 2번에 나누어 식 후에 일주일간 섭취 했을 뿐인데, 우측 사진과 같이 세포가 건강해졌다고 해요. 타트 체리 효능 타트 체리에는 면역력 저하를 막는 항산화 물질을 다량 품고 있어서 '항산화의 여왕'이라는 별명까지 생겼다고 해요. 뿐만 아니라 칼륨이 풍부하게 들어 있어 나트륨 배출, 노폐물 .. 2020. 7. 25. MBP 단백질 MBO 가루 분말 효능 알면 안먹을 수가 없어요 안녕하세요. 빈조제입니다:) 'MBP 분말' 이름만 들어도 생소하지 않으신가요? milk basic protein(밀크 베이직 프로틴)의 영어 약자인데요. 이 mbp 가루가 우리 몸에 아주 좋다고 해요. 이 정체 불명의 가루가 무엇인지, 무엇 때문에 몸에 좋은지 함께 알아보실까요? mbp분말은 유청 단백질에 존재하는 극소량 물질이라고 해요. 아직까진 감이 잘 안잡히시죠? 더 쉽게 설명해드릴게요. 쉽게 말해 우유 속에 극소량 들어 있는 몸에 좋은 성분이라고 생각하시면 되는데요. 극소량이 얼마나 극소량이길래 했더니 무려 0.005%밖에 안들어 있다고 하네요. 이 성분은 뼈를 만드는 조골세포와 뼈를 파괴하는 파골 세포에 도움을 주어 새로운 뼈를 만든다고 해요. 뿐만 아니라 골밀도와 골강도를 향상시키는데도 도움.. 2020. 7. 21. 라이프 익스텐션 투퍼데이 종합 비타민 추천 이유 안녕하세요:) 여러분의 체력은 안녕하신가요? 저는 기승하는 더위에 면역력이 약해진 것 같아 비타민을 구매했어요. 사실 비타민은 항시 먹어야 하는 필수 영양제임에도 불구하고 특유의 냄새 때문에 잘 먹지 않게 되더라고요. 제가 기존에 섭취했던 비타민은 얼라이브 멀티 비타민이었는데요. 얼라이브 비타민은 타블렛형이라 그런지 냄새가 역하고 서구형 체형에 맞춰진 제품으로 정제 사이즈가 너무 커서 먹을 때마다 고역이었어요. 결국 먹다가 중도 포기하고 방치하다가 새로운 비타민을 구매했습니다. 라이프 익스텐션 투퍼데이 멀티 비타민을 구매하기 전에 저엉말 많이 공부했어요:) 건강상의 이유로 꾸준히 먹어야 할 식품인데, 아무거나 먹을순 없잖아요:) 사실, 라이프 익스텐션 투퍼데이 비타민보다 더 좋은 비타민도 있어요. 단점은.. 2020. 7. 10. 이전 1 2 3 4 다음
