안녕하세요! 빈조제입니다:) 여름에는 많은 분들이 다이어트와의 전쟁을 치룹니다. 저 또한 다이어트에 열을 올리는 중인데요. 오늘은 수 많은 다이어트 방법 중 근본적인 방법 한가지를 알려 드리려 해요. 바로, 모유 속 건강한 유산균 BNR17 분말입니다.
비만의 원인
최근 비만은 장내 환경과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 속속들이 나오고 있습니다. 우리 장 속의 균 중에는 비만을 유발시키는 유해균이 있다고 해요. 이 유해균에 효과적인 이로운 균이 '모유 유산균' 입니다.
모유 유산균이란?
모유 유산균은 '락토바실러스 가세리17' 다른 말로 'bnr17'이라고 불리는데요. 이 유산균은 건강한 산모의 모유에서 분리하여 배양한 유익균 입니다. 연구 결과에 따르면 이 유익균은 비만이 되는 것을 방지하는데 효과가 있다고 해요.
모유 유산균 BNR17 효능 및 효과
다이어트
모유를 섭취한 사람과 분유를 섭취한 사람들을 추적 연구한 결과 모유를 섭취한 사람들은 비만, 당뇨병 발생 확률이 약 30% 낮았다고 합니다. 이 유익균은 분해된 탄수화물을 재흡수 하여 장내 남아 있는 탄수화물을 고분자로 만들어 흡수를 막고 대변으로 배출시키기 때문인데요. 과체중 실험자들을 대상으로 12주 동안 모유 유산균(bnr17) 분말을 섭취하게 한 결과 허리 둘레는 5cm 감소하고, 복부 지방은 약 35%나 감소했다고 합니다.
과민 대장 증후군
현대인들이 흔하게 앓고 있는 과민 대장 증후군 개선에도 많은 도움이 된다고 합니다. 모유 유산균 분말을 약 8주간 과민 대장 증후군 환자에게 섭취하게 한 결과 복부팽만감이 줄고 평균 배변수가 줄어들어 과민 대장 증후군에 도움이 됐다고 합니다.
당뇨 혈당 감소
당뇨병에 걸린 쥐에게 12주간 모유 유산균 BNR17을 투여한 결과 대조군과 비교하여 공복 식후 혈당이 모두 감소되는 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
섭취방법
미국에서도 인정받은 모유를 원료로 제조된 모유 유산균 BNR17은 누구나 섭취할 수 있는데요. 아침 공복 상태에서 물 한잔을 섭취해 위산을 희석 후에 섭취하시면 됩니다. 하루에 0.4g만 섭취하셔도 충분한 도움을 받을 수 있다고 합니다. 0.4g은 티스푼의 1/3정도의 분량입니다.
유의 사항
60도 이상의 뜨거운 액체와 함께 모유 유산균 BNR17을 섭취하면 유익균이 죽을 수 있으니 미온수와 함께 섭취해 주시길 바랍니다. 또한 몸에 좋다고 과한 섭취를 할 경우 복통과 설사를 유발할 수 있으니 이점, 유의하여 섭취해 주시길 바랍니다.
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